3.不要到人员密集的公共场所活动,尤其是相对封闭、空气流动差的地方,例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。
4.准备常用物资。家庭备置体温计、口罩、家庭用的消毒用品等物资。
5.随时保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位;从公共场所返回、咳嗽用手捂之后、饭前便后,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用免洗手消毒液;不确定手是否清洁时,避免用手接触口鼻眼;打喷嚏或咳嗽时用手肘衣服遮住口鼻。
6.避免前往售卖活体动物(禽类、海产品、野生动物等)的市场,不要接触、购买和食用野生动物(即野味),禽肉蛋要充分煮熟后食用。
7.居室整洁,勤开窗,经常通风。建议每天通风2-3次,每次不少于30分钟。
8.外出佩戴一次性使用医用口罩。外出前往公共场所、就医(除发热门诊)和乘坐公共交通工具时,应佩戴一次性使用医用口罩。公众(非医疗卫生人员)使用后的口罩,要使用塑料袋进行密封,放入社区设立的疫情防护垃圾回收箱中。
9.保持良好卫生和健康习惯。家庭成员不共用毛巾,保持家居、餐具清洁,勤晒衣被。不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾箱内。平衡膳食,均衡营养,适度运动,充分休息。
10.主动做好个人及家庭成员的健康监测。建议早晚测量体温各1次。